Minuman yang Dihindari Penderita Asam Urat
Tidak semua baik untuk dikonsumsi, penyintas asam urat juga perlu memperhatikan beberapa jenis minuman.
1. Minuman beralkohol
Bir dan minuman keras dikaitkan dengan peningkatan risiko asam urat dan serangan berulang.
Konsumsi anggur dalam jumlah sedang tampaknya tidak meningkatkan risiko serangan asam urat
Hindari alkohol selama serangan asam urat, dan batasi alkohol, terutama bir.
2. Soft drink
Beberapa penelitian telah menemukan fakta bahwa, risiko asam urat bisa meningkat akibat terlalu sering mengonsumsi soft drink.
Dalam hal ini, soft drink dapat diartikan sebagai minuman manis kemasan atau minuman bersoda.
Khususnya bagi wanita, mereka yang mengonsumsi soft drink satu kaleng sehari, maka risiko terkena serangan asam urat dua kali lipat.
Dibandingkan dengan mereka yang tidak terbiasa meminum soft drink dalam rentang waktu satu bulan.
3. Jus jeruk
Tak cuma jus jeruk dalam kemasan, ternyata jus jeruk segar tanpa pemanis juga bisa menjadi pemicu asam urat tinggi.
Kandungan fruktosa tinggi pada jus buah dapat dikaitkan dengan risiko asam urat.
Hal itu telah dibuktikan melalui sejumlah penelitian yang sudah dilakukan selama 10 tahun terakhir.
Baca Juga: Siapa Sangka, Inilah 3 Manfaat Penting Nanas untuk Asam Urat