GridHEALTH.id - Nanas adalah buah yang segar dan lezat yang memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk kemampuannya dalam mengatasi asam lambung.
Meskipun bukan obat resmi, penggunaan nanas sebagai obat alami untuk meredakan gejala asam lambung telah menjadi pilihan populer bagi banyak orang.
Berikut adalah cara membuat obat alami asam lambung dari nanas:
1. Persiapan Bahan
- Siapkan satu buah nanas yang matang secara alami.
- Bersihkan nanas dengan air bersih dan keringkan dengan lembut menggunakan kain bersih.
2. Potong dan Sisir Nanas
- Potong bagian atas dan bawah nanas, lalu kupas kulitnya dengan pisau.
- Setelah itu, potong nanas menjadi irisan tipis atau dadu kecil.
- Sisir nanas yang sudah dipotong menggunakan pisau untuk memisahkan serat-seratnya.
3. Proses Fermentasi
- Letakkan potongan nanas yang sudah disisir ke dalam wadah kedap udara yang bersih.
- Tutup wadah tersebut dan biarkan nanas difermentasi selama 3 hingga 5 hari.
- Selama proses fermentasi, nanas akan menghasilkan enzim bromelain yang dapat membantu mengurangi asam lambung.
Baca Juga: Olahraga Apa yang Tepat dan Aman Bagi Penderita Asam Lambung? Berikut Penjelasannya