GridHEALTH.id - Daun kemangi dengan wangi yang khas, ternyata mempunyai manfaat sebagai obat asam lambung.
Seperti yang diketahui, asam lambung atau yang biasa disebut GERD, adalah penyakit yang mudah kambuh.
Penyakit ini bisa kambuh bahkan karena kebiasaan sehari-hari seperti berikut, yang dikutip dari Mayo Clinic.
* Merokok
* Mengonsumsi makanan jumlah besar atau tengah malam
* Makan makanan tertentu, misalnya berlemak atau yang digoreng
* Konsumsi minuman bersoda, beralkohol, atau berkafein
Saat penyakit ini kambuh, asam lambung naik ke kerongkongan dan memicu nyeri di perut serta sensasi panas di dada (heartburn).
Selain itu, keluhan lain seperti kesulitan menelan, batuk terus-menerus, hingga mual, kerap dirasakan oleh penderitanya.
Nah, salah satu cara alami yang bisa dilakukan untuk mengatasi kondisi tersebut adalah mengonsumsi obat asam lambung daun kemangi.
Daun Kemangi untuk Asam Lambung
Daun kemangi atau Ocimum basilicum L., adalah tanaman yang biasa digunakan dalam mengolah makanan.
Baca Juga: Akar Manis sebagai Obat Alami untuk Mengatasi Masalah Asam Lambung
Tanaman ini dari PharmEasy, diketahui mempunyai kandungan nutrisi yang bermanfaat seperti protein, magnesium, vitamin C, berbagai vitamin B, hingga serat.
Khasiat daun kemangi sebagai obat asam lambung, bersumber dari kemampuannya dalam meningkatkan pelepasan lendir di dinding lambung yang berguna sebagai pelindung.
Adanya senyawa Eugenol juga bisa menjadi anti-inflamasi di saluran cerna. Selain itu, daun kemangimampu menyeimbangkan asam di dalam tubuh dan mengembalikan kadar pH tubuh.
Perlu menjadi catatan, efektivitas obat asam lambung daun kemangi ini, hanya bisa dirasakan jika dikonsumsi secara tepat.
Cara Membuat Daun Kemangi Jadi Obat
Dilansir dari Sajian Sedap, berikut ini beberapa hal yang harus disiapkan untuk membuat obat alami menurunkan asam lambung.
1. Siapkan 3-5 lembar daun kemangi dan segelas air
2. Masukkan air ke dalam panci dan rebus hingga mendidih
3. Setelah itu, cemplungkan daun kemangi dan tunggu sampai warna air berubah
4. Jika sudah mendidih dan berubah warna, segera matikan kompor
5. Saring lembaran daun kemangi yang direbus, hanya ambil airnya saja
Sebaiknya air rebusan ini diminum selagi hangat. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, sebaiknya ini dilakukan secara rutin setiap hari setelah makan. (*)
Baca Juga: Manfaat Yoghurt sebagai Obat Asam Lambung Alami: Mengatasi Gangguan Lambung dengan Cara Sehat