GridHEALTH.id – Asam lambung yang berlebihan, atau yang dikenal sebagai refluks asam lambung, adalah kondisi umum yang dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan gangguan dalam kehidupan sehari-hari.
Saat mengatasi masalah asam lambung, sering kali kita mencari solusi yang alami dan mudah diakses.
Salah satu metode yang telah mendapatkan perhatian adalah minum air hangat.
Apakah benar bahwa minum air hangat dapat membantu mengatasi masalah asam lambung? Yuk, kita ketahui selengkapnya di sini!
Manfaat minum air hangat untuk asam lambung
Berikut ini adalah manfaat yang akan didapat dari minum air hangat untuk asam lambung.
1. Mengurangi gejala
Minum air hangat dapat membantu mengurangi gejala refluks asam lambung seperti sensasi terbakar di dada (heartburn) dan rasa tidak nyaman di tenggorokan.
Air hangat dapat membantu menetralkan kelebihan asam lambung, memberikan bantuan sementara dari ketidaknyamanan.
2. Membantu pencernaan
Air hangat dapat membantu merilekskan otot-otot lambung dan usus, yang dapat membantu dalam proses pencernaan.
Dengan pencernaan yang lebih baik, makanan dapat dicerna dengan lebih efisien, mengurangi peluang terjadinya refluks asam lambung.
3. Meredakan inflamasi
Minum air hangat bisa membantu meredakan peradangan pada dinding lambung yang dapat terjadi akibat paparan asam lambung berlebihan.
Ini dapat membantu mengurangi gejala peradangan seperti nyeri dan iritasi.
Baca Juga: Manfaat Jus Lidah Buaya untuk Asam Lambung, Ampuh Mengatasi Rasa Sakit Jika Dikonsumsi Seperti Ini