Asli Indonesia Lebih Oke! Inilah 7 Manfaat Andaliman untuk Kesehatan Tubuh

GridHEALTH.id - Andaliman, juga dikenal sebagai "Szechuan pepper" atau "Nepal pepper," adalah rempah eksotis yang memiliki akar sejarah yang panjang dalam kuliner dan pengobatan tradisional di Asia.

Selain memberikan cita rasa unik pada hidangan, andaliman juga dikenal memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang menarik.

Artikel ini akan menjelaskan berbagai manfaat andaliman untuk kesehatan Anda.

1. Anti-inflamasi dan Antioksidan

Andaliman mengandung senyawa seperti alkaloid dan flavonoid, yang memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan.

Senyawa-senyawa ini dapat membantu melawan peradangan dalam tubuh dan melindungi sel-sel dari kerusakan akibat radikal bebas.

2. Meningkatkan Pencernaan

Andaliman telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional untuk merangsang pencernaan.

Senyawa aktif dalam andaliman dapat membantu meningkatkan aliran air liur dan sekresi enzim pencernaan, membantu dalam proses pencernaan makanan.

3. Mengurangi Rasa Sakit dan Ketidaknyamanan

Andaliman memiliki sifat analgesik, yang berarti dapat membantu mengurangi rasa sakit dan ketidaknyamanan. Ini bisa berguna untuk meredakan gejala seperti sakit kepala atau nyeri otot.

Baca Juga: Manfaat Daun Sirih untuk Kesehatan Bukan Cuma untuk Area Kewanitaan, Ini 10 Khasiatnya yang Tidak Diketahui Orang-orang

4. Menyokong Kesehatan Jantung

Rempah ini mengandung senyawa seperti vitamin C dan beta-karoten, yang baik untuk kesehatan jantung.

Mereka dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung dengan mengurangi peradangan dan mengendalikan tekanan darah.

5. Menjaga Kesehatan Kulit

Andaliman mengandung vitamin E, yang merupakan antioksidan yang baik untuk kulit. Ini dapat membantu melawan tanda-tanda penuaan kulit dan menjaga kulit Anda tetap sehat.

6. Membantu Menurunkan Berat Badan

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa senyawa dalam andaliman dapat membantu mengurangi nafsu makan dan meningkatkan metabolisme tubuh.

Ini dapat membantu dalam upaya penurunan berat badan.

7. Merangsang Sistem Saraf

Andaliman dikenal karena efek uniknya pada sistem saraf.

Ketika dikonsumsi dalam jumlah moderat, rempah ini dapat memberikan sensasi kebas atau kesemutan di lidah, yang menyegarkan dan merangsang. 

Baca Juga: Sayang Banget Kalau Langsung Dibuang, Padahal Biji Jambu Mete Bisa Bikin Tubuh Jadi Lebih Sehat, Ini 7 Manfaatnya