3. Jus Wortel dan Jahe
Wortel kaya akan serat dan vitamin A, sedangkan jahe memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu dalam penurunan berat badan.
Bahan:
- 2 buah wortel, potong dadu
- 1 inci jahe, parut
- Segelas air
Cara membuat:
1. Blender semua bahan hingga halus.
2. Saring jus dan siap diminum.
4. Jus Pisang dan Bayam
Pisang memberikan rasa manis alami, sementara bayam kaya akan serat dan nutrisi. Kombinasi ini membuat jus yang baik untuk mengontrol nafsu makan dan menyediakan energi.
Bahan:
- 1 buah pisang matang
Baca Juga: Manfaat Jalani Diet Tinggi Protein, Ternyata Tak Hanya Turunkan Berat Badan