GridHEALTH.id - Memakai sepatu hak tinggi alias high heels, sering dilakukan oleh para wanita.
Banyak wanita yang menggunakannya, karena jenis sepatu ini dapat mempercantik penampilannya.
Di balik keindahannya, ternyata memakai sepatu dengan hak tinggi dapat menyebabkan masalah pada kesehatan.
Apa Bahaya Memakai Sepatu Hak Tinggi?
Berikut ini beberapa dampak negatif yang berisiko terjadi akibat penggunaan sepatu hak tinggi secara berlebihan.
1. Gangguan di punggung bawah
Pakar kesehatan setuju bahwa pemakaian sepatu hak tinggi secara berlebihan berpotensi memicu masalah pada punggung bagian bawah.
Hal ini dipengaruhi oleh posisi tubuh yang tidak alami saat menggunakan hak tinggi.
Sehingga postur tubuh terpengaruh, risiko nyeri punggung meningkat, dan bahkan menyebabkan masalah tulang belakang jangka panjang.
2. Tekanan pada sendi
Sepatu hak tinggi dapat meningkatkan tekanan pada sendi lutut dan pergelangan kaki.
Hal ini dapat menyebabkan kelelahan sendi, peningkatan risiko cedera, dan perkembangan osteoarthritis pada jangka panjang.
3. Kaki bengkak
Penggunaan sepatu hak tinggi seringkali menghambat aliran darah ke kaki, menyebabkan pembengkakan dan ketidaknyamanan.
Kondisi ini dapat memicu masalah sirkulasi darah yang serius jika tidak diatasi dengan baik.
Baca Juga: Bukan Cuma Kulit yang Mengeras, Ini Ciri-ciri Lain Mata Ikan di Kaki