Baca Juga: Siklus Menstruasi Berantakan Hingga Rambut Rontok, Gejala Menopause yang Penting Diketahui
8. Defisiensi Nutrisi
Defisiensi nutrisi, seperti kurangnya vitamin dan mineral tertentu (seperti vitamin D, vitamin A, atau zinc), dapat mempengaruhi kesehatan rambut. Menjaga diet seimbang dan mengonsumsi makanan bergizi dapat membantu mencegah defisiensi nutrisi.
9. Efek Samping Obat
Beberapa obat, seperti kemoterapi, antikoagulan, atau obat untuk tekanan darah tinggi, dapat menyebabkan rambut rontok sebagai efek samping. Jika mungkin, konsultasikan dengan dokter untuk mencari alternatif atau penyesuaian dosis.
10. Stres dan Kondisi Psikologis
Stres yang berlebihan atau kondisi psikologis seperti depresi atau kecemasan dapat memicu rambut rontok. Manajemen stres, konseling, atau terapi psikologis dapat membantu mengurangi dampaknya.
Baca Juga: Jangan Sembarang Oles, Begini Cara Pakai Minyak Kemiri untuk Atasi Rambut Rontok