GridHEALTH.id - Teh adalah minuman yang populer di seluruh dunia, namun seringkali muncul pertanyaan seputar efeknya terhadap kesehatan lambung.
Salah satu isu yang kerap dibicarakan adalah apakah minum teh dapat menyebabkan peningkatan asam lambung.
Ketahui mitos dan fakta seputar hubungan antara minum teh dan asam lambung.
Apa Itu Asam Lambung?
Sebelum kita masuk ke dalam perdebatan tentang teh dan asam lambung, penting untuk memahami apa itu asam lambung dan peranannya dalam sistem pencernaan.
Lambung memproduksi asam lambung, yang merupakan zat kimia yang penting untuk mencerna makanan.
Namun, ketidakseimbangan produksi asam lambung dapat menyebabkan masalah kesehatan, seperti penyakit refluks asam atau GERD.
Mitos Seputar Teh dan Asam Lambung
1. Mitos: Minum Teh Menyebabkan Penyakit Asam Lambung
Beberapa orang percaya bahwa minum teh dapat meningkatkan produksi asam lambung, sehingga dapat menyebabkan penyakit asam lambung. Namun, penelitian ilmiah belum sepenuhnya mendukung klaim ini.
2. Mitos: Teh Hitam Lebih Buruk Daripada Teh Hijau
Beberapa orang berpendapat bahwa teh hitam lebih merangsang produksi asam lambung daripada teh hijau.
Namun, perbedaan antara keduanya tidak signifikan dalam memicu masalah pencernaan.
Baca Juga: Dapatkan Manfaat Sereh untuk Obati Asam Lambung, Bisa Coba Buat di Rumah