8. Konsultasi dengan Dokter
Jika rasa nyeri dan pembengkakan tidak kunjung mereda dalam beberapa hari, atau jika Anda mengalami gejala lain seperti kelemahan, kesemutan, atau kebasan pada jari, segera konsultasikan dengan dokter.
Dokter dapat melakukan evaluasi lebih lanjut dan memberikan perawatan yang sesuai sesuai dengan kondisi Anda.
9. Rehabilitasi
Setelah jari terkilir sembuh, penting untuk melanjutkan dengan rehabilitasi untuk memulihkan kekuatan dan mobilitas penuh pada jari Anda.
Ini dapat meliputi latihan fisioterapi, terapi modalitas seperti terapi panas atau terapi dingin, dan latihan penguatan otot.
Jari terkilir adalah cedera umum yang dapat terjadi pada siapa saja.
Tetapi, dengan perawatan yang tepat, sebagian besar kasus dapat sembuh dengan cepat.
Ikuti panduan di atas untuk mengatasi jari terkilir Anda dengan efektif dan mempercepat proses pemulihan.
Namun, jika Anda mengalami gejala yang mengkhawatirkan atau jika cedera tidak kunjung sembuh, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter.
Dokter akan melakukan evaluasi lebih lanjut dan perawatan yang tepat.
Itulah dia penjelasan mengenai cara mengatasi jari terkilir.
Semoga bermanfaat!
Baca Juga: Mengatasi Pergelangan Tangan Terkilir, Manfaat Pijatan pada Titik-titik Tertentu