Meskipun rendah kalori, manggis mengandung gula alami dan karbohidrat.
Mengonsumsi terlalu banyak buah manggis dalam jangka waktu yang lama dapat menyebabkan kenaikan berat badan jika tidak diimbangi dengan aktivitas fisik yang cukup.
4. Gangguan Metabolisme Gula Darah
Buah manggis memiliki indeks glikemik yang relatif rendah, namun mengonsumsinya dalam jumlah berlebihan dapat mempengaruhi kadar gula darah, terutama pada individu yang memiliki masalah metabolik seperti diabetes.
Penting untuk mengonsumsi manggis secara moderat dan seimbang sebagai bagian dari pola makan yang sehat.
5. Efek Toksik dari Bagian-Bagian Tertentu
Meskipun buah manggis secara umum aman untuk dikonsumsi, bagian-bagian tertentu dari buah ini, seperti bijinya, dapat mengandung senyawa toksik.
Konsumsi biji manggis dalam jumlah besar dapat menyebabkan mual, muntah, atau gangguan pencernaan lainnya.
6. Interaksi dengan Obat-obatan
Buah manggis mengandung senyawa-senyawa bioaktif yang dapat berinteraksi dengan obat-obatan tertentu.
Jika Anda sedang mengonsumsi obat-obatan resep atau suplemen tertentu, penting untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi manggis dalam jumlah besar.