GridHEALTH.id – Asam lambung atau gastroesophageal reflux disease (GERD) adalah kondisi yang umum dialami oleh banyak orang.
Gejalanya termasuk sensasi terbakar di dada, mual, dan gangguan pencernaan.
Untuk meredakan gejala asam lambung, Anda ternyata bisa menggunakan bahan alami, yaitu jahe.
Ya, jahe telah lama dikenal memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang dapat membantu meredakan berbagai masalah pencernaan, termasuk asam lambung.
Namun, bagaimana cara mengonsumsi jahe agar bermanfaat untuk asam lambung?
Berikut ini penjelasan selengkapnya.
Cara konsumsi jahe untuk asam lambung
Melansir dari berbagai sumber, ini adalah beberapa cara konsumsi jahe untuk asam lambung yang bisa Anda coba.
Yuk, dicatat!
1. Teh jahe
Teh jahe adalah cara yang populer dan mudah untuk mengonsumsi jahe.
Minuman ini tidak hanya menenangkan tetapi juga efektif meredakan gejala asam lambung.
Cara membuat teh jahe:
- Ambil sekitar 1-2 inci jahe segar, kupas, dan iris tipis.
Baca Juga: Rekomendasi Sayur Rendah Asam untuk Penderita Asam Lambung, Kurangi Gejala yang Menyiksa