GridHEALTH.id – Kopi adalah minuman yang banyak digemari dan sering menjadi bagian dari rutinitas harian banyak orang.
Namun, bagi sebagian orang, kopi justru dapat menyebabkan masalah asam lambung atau GERD (Gastroesophageal Reflux Disease).
Kondisi ini terjadi ketika asam lambung naik ke kerongkongan, menyebabkan rasa terbakar atau mulas.
Apabila Anda termasuk yang kerap mengalaminya, kini tak perlu khawatir lagi. Sebab, ada cara yang bisa dilakukan untuk mengatasinya.
Bagaimana caranya? Berikut ini langkah-langkahnya.
Mengapa kopi menyebabkan asam lambung?
Ada beberapa alasan mengapa kopi rentan mengakibatkan asam lambung, yaitu:
1. Kandungan kafein
Kafein dalam kopi dapat menyebabkan relaksasi sfingter esofagus bagian bawah, yang berfungsi sebagai penghalang antara lambung dan kerongkongan.
Ketika sfingter ini melemah, asam lambung dapat naik ke kerongkongan.
2. Kandungan asam
Kopi memiliki tingkat keasaman yang tinggi, yang dapat meningkatkan produksi asam lambung dan memperparah gejala asam lambung.
3. Stimulan lambung
Kafein adalah stimulan yang dapat meningkatkan sekresi asam di lambung, menyebabkan iritasi pada dinding lambung dan kerongkongan.
Cara mengobati asam lambung karena kopi
Melansir dari berbagai sumber, inilah macam-macam cara mengatasi asam lambung karena kopi:
Baca Juga: Selain Gara-gara Makanan, Benarkah Overthinking Sebabkan Asam Lambung?