- Ambil satu sendok teh akar manis kering.
- Rebus dalam 250 ml air selama 5-10 menit.
- Saring dan minum teh ini dua kali sehari.
Minumlah teh akar manis sebelum makan untuk membantu mengurangi gejala asam lambung.
2. Kapsul atau tablet akar manis
Jika Anda tidak menyukai rasa teh akar manis, Anda bisa mengonsumsi akar manis dalam bentuk kapsul atau tablet.
Kapsul dan tablet akar manis tersedia di toko-toko kesehatan dan apotek. Ikuti petunjuk dosis yang tertera pada kemasan atau konsultasikan dengan dokter Anda.
3. Dekok akar manis
Dekok adalah metode lain untuk mengonsumsi akar manis. Berikut cara membuatnya:
- Ambil dua sendok teh akar manis kering.
- Rebus dalam 500 ml air selama 15-20 menit.
- Saring dan minum dekok ini dua kali sehari.
Dekok akar manis dapat membantu meredakan gejala asam lambung secara efektif.
Baca Juga: Cara Mengolah Daun Jambu Air untuk Asam Lambung, Solusi Efektif Sembuhkan Sakit