GridHEALTH.id – Menjaga daya tahan tubuh atau imun tubuh penting dilakukan agar tubuh tetap fit dan bisa menjalani berbagai aktivitas sehari-hari.
Selain menerapkan pola hidup sehat, menjaga kesehatan tubuh juga bisa dilakukan dengan mengonsumsi minuman herbal dari bahan-bahan alami.
Salah satunya adalah resep minuman herbal ala dr. Zaidul Akbar yang dibuat dari rempah dan rimpang yang sering ada di dapur.
Bahan-bahannya mudah ditemukan dan cara membuatnya juga sederhana. Berikut ini resepnya.
Baca Juga: Resep Alami Atasi Susah Tidur ala dr. Zaidul Akbar, Bikin Tidur Pulas
Resep minuman herbal ala dr. Zaidul Akbar
Menjaga daya tahan tubuh dapat dilakukan dengan menerapkan pola hidup sehat, seperti mengonsumsi makanan bergizi, rutin berolahraga, tidur cukup, dan mengelola stres.Sebagai pelengkap kebiasaan tersebut, minuman herbal juga dapat menjadi pilihan untuk semakin meningkatkan imun kita.
Salah satunya dengan racikan herbal yang dibagikan oleh dr. Zaidul Akbar.
Bahan-bahan yang dibutuhkan untuk membuat minuman herbal ini pun sederhana dan mudah ditemukan di pasaran.
Adapun bahan-bahan yang dibutuhkan meliputi:
- Kunyit