Minum campuran ini di pagi hari atau saat perut terasa kembung.
Manfaat: Lemon membantu meningkatkan produksi asam lambung dan mempercepat proses pencernaan, sementara madu memberikan efek menenangkan pada perut.
3. Teh Peppermint
Bahan:
- 1 sendok makan daun peppermint kering atau 1 kantong teh peppermint
- 1 cangkir air mendidih
Cara Membuat:
Tempatkan daun peppermint atau kantong teh ke dalam cangkir.
Tuangkan air mendidih ke atasnya.
Tutup dan biarkan selama 5-10 menit.
Saring atau keluarkan kantong teh, kemudian nikmati.
Manfaat: Peppermint memiliki sifat antispasmodik yang dapat membantu meredakan kram perut dan mengurangi kembung.