TabloidNakita.com - Ini 10 kiat sukses beri MPASI:
1. Kiat Sukses Beri MPASI : Perhatikan kebersihan peralatan makan
Mama harus memerhatikan kebersihan peralatan makanannya. Sebab, daya tahan bayi masih rendah, jika peralatan makanannya kotor, dipenuhi bakteri atau virus, bayi akan mudah sakit terutama diare.
Menjaga kebersihan peralatan sebaiknya dilakukan dengan tepat, misalnya melakukan sterilisasi dengan alat steril khusus sehingga peralatan makan-minum tersebut benar-benar higienis. Setelah itu simpan peralatan tersebut dengan baik, misalnya di lemari tempat peralatan makan yang tertutup sehingga terhindar dari paparan kuman, virus, binatang, debu, dan lainnya.
2. Hindari MPASI Berbumbu
Kiat sukses beri MPASI Sebaiknya kenalkan MPASI dengan rasa asli makanan tanpa bumbu, seperti garam, supaya bayi mengenal rasa asli dari makanan tersebut. Kebiasaan ini diharapkan membuat bayi mudah makan dan mau menerima makanan apapun nantinya.
3. Hindari menambahkan gula ke dalam jus atau pure buah
Biarkan bayi mengenali keragaman cita rasa manis asli buah. Gula mematikan cita rasa dasar buah sehingga bayi tidak memiliki kekayaan perbendaharaan citarasa makanan. Tidak menambahkan gula juga penting untuk melatih kepekaan saraf perasa bayi agar kelak tidak menjadi ketagihan gula dan makanan manis. Selain tidak berguna (karena rasa jus/pure buah sudah manis), gula hanya akan membebani kerja pankreas dan hati (liver) bayi anda. Ini salah satu kiat sukses beri MPASI.
4. Pada tahap awal pengenalan nasi dan sayuran, sebaiknya tidak ditambah protein hewani.
Agar sukses beri MPASI, hindari memberi protein. Sama seperti makanan pokok, proses pencernaan sumber protein hewani terutama daging sapi dan daging ayam cukup rumit. Oleh karena itu, biarlah bayi mengenai citarasa makanan secara bertahap. Selain itu, agar organ pencernaannya tidak bekerja berat mencerna pati dan protein hewani sekaligus.
5. Amati kecenderungan alergi
Pengenalan satu jenis makanan untuk beberapa lama/hari dimaksudkan untuk melihat kecenderungan alergi. Hal ini sebaiknya dipatuhi. Sebab, memang ada bayi-bayi yang alergi terhadap jenis makanan tertentu seperti putih telur, kacang-kacangan, daging, atau yang lainnya. Reaksi alergi yang muncul setiap kali diberi MPASI umumnya muncul bintik-bintik merah, muntah, sesak nafas, dan lainnya. Jika memang ia alergi sebaiknya hindari makanan-makanan tersebut dan konsultasikan ke dokter.
KOMENTAR