Tak Perlu Bingung di Hari Valentine, Ada 9 Aktivitas Sehat yang Dapat Dilakukan Bersama Pasangan

Mencoba permainan seperti ular tangga, monopoli, ludo, video games, dan lain-lain dapat mengasah otak.

Bahkan bermain bersama pasangan juga bisa meningkatkan interaksi dan kedekatan.

Baca Juga : Bukan Sembarang Vitamin, Dewi Perssik Mengaku Beri Suaminya 'Goyangan' Agar Tetap Bugar & Fit! 

3. Memasak

Rencanakan beberapa menu masakan kesukan pasangan dan mulai dengan berbelanja bersama kemudian memasak bersama setelah di rumah.

Tapi pilih makanan yang memiliki kandungan gizi tinggi seperti sayur, ikan, atau daging. Ini semua jaminan mutu menyehatkan.

Baca Juga : Orang Indonesia Tak Bisa Jauh Dari Gorengan, Ini Porsi yang Dibolehkan

Kandungan protein dalam makanan tersebut dapat menjaga daya tahan tubuh, membantu memperkuat jaringan tubuh, dan sebagainya.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

gridhealth_id. Salam sehat. Siapa bilang sperma kental itu indikator sperma subur. Sperma kental atau encer, sama-sama bisa membuahi sel telur. #gridhealthid #inspiringbetterhealth #sperma #spermakental #spermaencer #seltelur #pembuahan #proseskehamilan #hamil #sexeducations #seksedukasi

A post shared by GridHEALTH (@gridhealth_id) on Jan 31, 2019 at 4:19am PST

4. Menari

Menari dengan pasangan tentu akan menciptakan suasana romantis.

Beberapa penelitian menyatakan bahwa menari selama satu jam dapat membakar 100-500 kalori.

Selain itu, menari dapat meningkatkan kekuatan otot, merangsang otak, dan memberikan rasa nyaman yang ditimbulkan oleh dopamin dalam tubuh.

PROMOTED CONTENT