GridHEALTH.id - Seperti yang kita ketahui, militer dengan segala kesigapannya harus memiliki fisik dan metal yang kuat.
Seseorang kemudian mencatat dan menyadari bahwa ukuran dan pola yang dilakukan militer bisa diberlakukan bagi siapa saja.
Baca Juga : Diet Jahe, Cara Mudah untuk Turunkan 2-4 Kilogram dalam Seminggu
Pemahaman inilah yang kemudian melahirkan apa yang dikenal dengan sebutan diet militer.
Diet militer merupakan pola diet yang diklaim bisa menurunkan berat badan dengan cepat hingga 4,5 kilogram hanya dalam 3 hari.
Baca Juga : Alami Sakit Kepala dan 4 Hari Koma, Remaja Ini Tiba-Tiba Melahirkan
Kedengarannya hebat, bukan? Tapi, apakah pola diet ini baik bagi kita?
Lalu apa yang harus dilakukan untuk mencapai penurunan berat badan tersebut?
Jika penasaran mengikuti pola diet ini, situs diet militer berbagi contoh pola makan dalam sehari.
Source | : | Kompas.com |
Penulis | : | Nikita Yulia Ferdiaz |
Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
Komentar