Rahasia Sehat Samuel Rizal Jalani Jadwal Shooting Padat, Setiap Pagi Minum Susu Whey Protein

Whey protein adalah salah satu protein utama yang ditemukan dalam produk susu merupakan produk sampingan dari proses pembuatan keju.

Melansir dari Mayo Clinic, susu whey protein menyediakan sejumlah besar asam amino esensial yang diperlukan untuk menjalankan fungsi yang dilakukan protein dalam tubuh.

Umumnya, susu tinggi protein tersedia dalam bentuk susu bubuk instan, yang tinggal ditambah air dan dikocok dalam botol minum, sehingga praktis dikonsumsi kapan pun.

Menurut berbagai penelitian, susu whey protein memang dapat meningkatkan massa otot dan membantu mempercepat pemulihan otot setelah berolahraga.

Baca Juga : Kulit Gatal Adalah Salah Satu dari 7 Tanda Ginjal Tidak Sehat

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Salam sehat Diet apel memang bagus dan ampuh turunkan berart badan. Namun bukan berarti sepanjang hari kita hanya bisa mengonsumsi apel saja, lho. #dietapel #turunkanberatbadan #efektifturunkanberatbadan #apel #diet #dietplan #kesehatan #gridhealthid #GridNetwork #inspiringbetterhealth

A post shared by GridHEALTH (@gridhealth_id) on Mar 16, 2019 at 6:18pm PDT

Selain itu, beberapa peneliti menyebutkan bahwa susu whey protein memiliki manfaat seperti:

- Meningkatkan berat badan

Membantu meningkatkan berat badan pada orang yang mengalami kesulitan mendapatkan dan mempertahankan berat badan, seperti orang dewasa atau mereka yang mengidap HIV / AIDS.

- Penyembuhan luka

Susu whey protein bermanfaat bagi orang yang pulih dari luka bakar dan mereka yang memiliki luka kronis.

PROMOTED CONTENT