Rendam Kaki dengan Garam, Manfaatnya; Obat Insomnia Juga Eksim di Kaki

GridHEALTH.id -Rendam kaki dengan air hangat dan larutan garam bisa membuahkan hasil kesehatan menakjubkan.

Memang hal ini sulit untuk bisa dipercaya.

Bagaimana bisa, hanya dengan merendam kedua kaki di air hangat mengandung larutan garam bisa hilangkan insomnia dan obati infeksi kaki?

Namun, percaya atau tidak hal itu memang fakta, lo!

Untuk kita ketahui, walau hanya dengan merendam kaki di larutan air garam hangat, hal tersebut dalam ilmu kesehatan dinamakan hidro terapi.

Baca Juga : 3 Manfaat Ajaib Belimbing, Tapi Penderita Penyakit Ginjal Dilarang Keras Mengonsumsumsinya

Hidroterapi sendiri dibagi menjadi tiga jenis, yaitu dengan mandi, mengompres, dan merendam kaki dengan air hangat.

Teknik ini ternyata sudah dikenal sejak zaman Yunani.

Namun, akhir-akhir ini larutan garam kerap kali juga digabungkan dalam hidroterapi menggunakan air hangat.

Lantas, apakah hal tersebut bermanfaat dan baik bagi kesehatan?

Baca Juga : Ada 3 Makanan yang Bisa Jadi Penyelamat Nyawa Ani Yudhoyono, Avokad Salah Satunya

Ternyata adanya kandungan garam pada air dapat menjadi antiseptik yang dapat membantu meredakan infeksi pada kaki.

Pun mereka yang mengalami eksim pada kulitnya, terapi ini juga dapat membantu proses penyembuhan.

Hal itu bisa terjadi karena, air hangat dapat meningkatkan respon sel darah putih dan meningkatkan daya tahan tubuh.

Perawatan sederhana ini juga dapat meningkatkan kerja fagosit dalam tubuh untuk menghancurkan kotoran dan melakukan detoksifikasi (pembuangan racun dan zat sisa) pada darah.

Baca Juga : Jika Stres Itu Tandanya Kurang Mengonsumsi Sayuran, Ini Faktanya

PROMOTED CONTENT