Selesai Lebaran Tetap Jaga Silaturahmi, Rajin Bertemu Sahabat & Kerabat Bikin Sehat Bisa Hindarkan Penyakit

Teman atau kerabat juga merupakan seseorang yang mendukungmu untuk menghindari gaya hidup tak sehat seperti makan berlebih, minum, dan merokok.

Baca Juga: Hari Ini Sutopo BNPB Berangkat ke Guangzhou Untuk Sembuhkan Kanker Paru-paru Stadium 4B, Tagar #DoaBuatSutopo Jadi Viral

Dilansir dari Huffington Post, Dr. Robin Dunbar, seorang profesor psikologi evolusi menyebut bahwa baik pria dan wanita yang memiliki jaringan sosial baik cenderung lebih sehat secara fisik dan emosi.

 

 

 

Lihat postingan ini di Instagram

 

 

Salam sehat Siapa yang tidak ingin berumur panjang? Hampir semua orang menginginkannya. Oleh karena itu, daripada membeli suplemen atau melakukan perawatan mahal, lakukan cara di atas yang tentu mudah dan murah. #panjangumur #umurpanjang #tips #kesehatan #penyakit #gridhealthid #GridNetwork #inspiringbetterhealth #kakeknenek #sehat

Sebuah kiriman dibagikan oleh GridHEALTH (@gridhealth_id) pada 17 Mar 2019 jam 4:41 PDT

Sebuah studi yang dilakukan oleh UCLA juga menjelaskan bahwa wanita memiliki mekanisme perlindungan diri yang menyebut bahwa wanita merespons stres lebih baik ketika dikelilingi oleh teman.

Tubuh manusia bakal melepaskan oksitosin ketika mereka menghabiskan waktu dengan orang yang dicintai.

Dunbar menyebut bahwa pria juga memiliki mekanisme perlindungan diri yang sama dengan berpartisipasi pada olahraga kelompok atau saling ejek dengan teman.

Dunbar juga mengatakan bahwa seseorang harus menjaga hubungan baik dengan teman sebelum mendapat manfaat ini. 

Baca Juga: Diet Gagal Akibat 5 Kesalahan Gaya Hidup yang Memperlambat Metabolisme

Hubungan pertemanan yang hangat bisa diperkuat ketika kita bertemu dengan teman/kerabat dua kali dalam seminggu, secara khusus dengan empat teman/kerabat yang dekat denganmu.

PROMOTED CONTENT