"Jadi kalau kemarin kan aku (berat badan) 65 kilo yang hem (membuat mimik gendut), pakai baju semuanya serba susah. Lihat yang keren-keren hanya bisa menelan ludah doang. Mau berubah begini begitu enggak bisa. Batin, tapi gemuk," jelas mantan istri Farhat Abbas itu.
"Kamu turun 10 kilo itu karena diet atau karena makan hati?" libas Feni Rose.
Sontak pertanyaan Feni Rose itu langsung membuat Regina terdiam dan hanya menjawab, "Kalau sakit hati kan sudah lewat".
"Terus bagaimana kok bisa turun 10 kilo?" tanya Feni.
"Jadi kan kalau dulu aku makan semua. Apa pun yang kita makan, kita makan semua. Tapi kalau sekarang enggak. Sekarang kadang enggak makan nasi," jawabnya.
Beberapa penelitian yang dipublikasikan dalam American Journal of Clinical Nutrition menyatakan bahwa nasi putih sering dikaitkan dengan penambahan berat badan, lemak perut dan obesitas.
Hal ini diakibatkan kadar glikemik dalam nasi putih mencapai skor 64, sedangkan nasi merah memiliki kadar glikemik 55.
Source | : | YouTube,ncbi |
Penulis | : | Nikita Yulia Ferdiaz |
Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
Komentar