Bahkan kandungan gula dalam buah pisang ini tergolong baik sehingga tepat dijadikan menu deit.
Hasil penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal Advances in Nutritio menyebutkan bahwa pisang dapat menurunkan kadar gula darah, menurunkan risiko penyakit jantung, bahkan menurunkan risiko kanker.
Baca Juga: Sempat Jenguk Agung Hercules Sebelum Meninggal, Daus Mini Malah Dapat Teguran, Kenapa ?
4. Kiwi
Buah kiwi menjadi salah satu buah yang nampak di menu diet Tina Toon.
Menurut hasil penelitian dalam Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics, buah kiwi dapat mencegah risiko penyakit kanker, jantung, serta diabetes.
Source | : | Instagram,ncbi,tribun seleb |
Penulis | : | Nikita Yulia Ferdiaz |
Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar