Bagi orang yang memiliki risiko tinggi terkena serangan jantung atau stroke, sangat dianjurkan mengkonsumsi makanan seperti jamur truffle yang bebas kolestrol ini.
Sebab, dapat berguna untuk menurunkan kadar kolesterol dan mampu melindungi tubuh dari berbagai masalah kesehatan yang disebabkan oleh akumulasi kolestrol dalam aliran darah.
Kaya sumber protein
Jamur truffle memiliki kandungan protein yang sangat tinggi. Bahkan satu porsi jamur truffle ini, mengandung protein sebanyak 20 hingga 30%.
Kandungan protein yang tinggi ini, menjadikan truffle sangat direkomendasikan dikonsumsi oleh vegetarian.
Selain itu, jamur truffle juga kaya akan asam amino yang sangat dibutuhkan tubuh untuk menjaga kesehatan.
Source | : | Twitter,valuefood.info |
Penulis | : | Arshinta Eka Putri |
Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar