Ternyata Stres Bisa Sebabkan 10 Penyakit Ini, Salah Satunya Bisa Sebabkan Kematian Dini

10. Kematian dini

Stres rupanya dapat meningkatkan risiko kematian pada usia muda.

Sebuah peneliti menemukan, bahwa orang yang menderita stres memiliki risiko 63% lebih tinggi mengalami kematian dini, daripada mereka yang tidak mengalami stress ataupun  memiliki tingkat stress yang rendah.

Baca Juga: Kehabisan Darah, Siswa SMP Ini Tewas Tertusuk Pisau yang Dilempar Ayahnya Sendiri

Jika merasa stress dan berkeinginan untuk meredakannya, langkah yang bisa dilakukan adalah dengan melakukan olahraga teratur.

Sebab olahraga dipercaya dapat mengatur tingkat stres, karena dapat memperbaiki suasana hati dan meningkatkan energi dalam tubuh.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Salam sehat Siapa yang tidak ingin berumur panjang? Hampir semua orang menginginkannya. Oleh karena itu, daripada membeli suplemen atau melakukan perawatan mahal, lakukan cara di atas yang tentu mudah dan murah. #panjangumur #umurpanjang #tips #kesehatan #penyakit #gridhealthid #GridNetwork #inspiringbetterhealth #kakeknenek #sehat

A post shared by GridHEALTH (@gridhealth_id) on Mar 17, 2019 at 4:41am PDT

Baca Juga: Dinikahi Pengusaha Batu Bara, Artis Cantik Ini Sempat Tak Sadarkan Diri Usai Berenang dengan Mantan Suami Orang

Tak hanya dapat menghilang stres, olahraga juga berguna untuk mencegah timbulnya berbagai penyakit berbahaya dalam tubuh. (*)

PROMOTED CONTENT