Saat produksi hormon serotonin menurun, nafsu makan pun akan meningkat.
Makanan diperlukan untuk mengganti perasaan nyaman yang biasanya dikontrol oleh serotonin.
Konsumsi karbohidrat juga bisa meningkatkan level serotonin.
Makin banyak kita makan, perasaan akan semakin nyaman.
Selain produksi hormon serotoni menurun, produksi hormon progesteron juga menurun.
Hal ini bisa menimbulkan perasaan sedih.
Ini menyebabkan tubuh kita menginginkan karbohidrat karena dapat meningkatkan level serotonin.
Kadar magnesium di dalam tubuh juga turun saat periode menstruasi.
Baca Juga: Musim Kemarau Bisa Berdampak Dehidrasi, Wanita Ternyata Lebih Rentan
Tak heran jika kita ingin makan lebih banyak saat menstruasi.
Adakah yang sama dengan kebiasaan bulanan Prilly Latuconsina ini? (*)
Artikel ini sudah tayang di Sajian Sedap dengan judul Prilly Latuconsina Rakus Banget Saat Haid, Ternyata Ini yang Menjadi Penyebab Perempuan Rakus Saat Haid Miyanti
Penulis | : | Nikita Yulia Ferdiaz |
Editor | : | GridHEALTH |
Komentar