Meski Kopi Menyehatkan, Tapi Minum Latte Bisa Tingkatkan Risiko Diabetes

Temuan ini diperoleh setelah para peneliti melacak asupan minuman manis pada 192.000 partisipan selama 26 tahun, dimana status kesehatan para responden diteliti setiap 4 tahun sekali.

Lebih lanjut peneliti berujar masih banyak orang tidak menyadari berapa banyak gula yang terdapat dalam minuman tersebut.

Baca Juga: Tak Ingin Kehilangan Momen, Wanita Ini Dandan Habis-habisan Walau Tubuh Diinfus dan Pakai Selang Oksigen

Meski kopi bisa menyehatkan, tetapi konsumsinya juga tetap harus dibatasi terlebih latte yang diketahui merupakan campuran kopi dan susu.

Perlu diketahui, cara gampang untuk menurunkan risiko diabetes tipe 2 adalah membatasi asupan makanan dan minuman yang tinggi gula.

Baca Juga: Jangan Sampai Salah! Ternyata Begini Cara Pakai Bantal Leher yang Benar

Mengganti latte  dengan air putih atau latte tanpa gula sudah cukup membantu menekan risiko diabetes 2-10 %.

PROMOTED CONTENT