Nah bila kita ingin meracik bahan tersebut dan menjadikannya sebagai minuman caranya cukup mudah, cukup sediakan bahan-bahan tersebut seperti berikut ini :
Baca Juga : Miliki Berat Badan Lebih dari 500 Kg, Pasangan Ini Baru Bisa berhubungan Intim Setelah 11 Tahun Menikah
1 liter air minum
1 bh mentimun
10-12 iris lemon
1 bh jahe, parut
1 sdt daun mint
5 lbr daun basil
1 sdt garam kasar
Cara membuatnya :
Setelah semua bahan siap, campur seperti kamu membuat infused water. Lalu diamkan selama semalaman untuk membuat semua nutrisi bahan alami tersebut masuk ke dalam air.
Kemudian minum secara rutin dua kali sehari untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
Tapi dengan catatan, mengonsumsi racikan minuman tersebut tentunya harus dibarengi dengan gaya hidup seperti pola makan yang sehat.(*)
#berantasstunting
Source | : | WebMD,Gridhealth.id |
Penulis | : | Anjar Saputra |
Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar