8. Kalsium
Kalsium adalah mineral pertumbuhan kembali tulang yang dibutuhkan oleh tubuh dalam jumlah yang baik untuk pertumbuhan dan perkembangan anak yang tepat.
Produk susu seperti yogurt dan keju juga membantu meningkatkan kesehatan tulang dan pertumbuhan tubuh.
Baca Juga: Mirip dengan Gejala Flu, Pengobatan Penyakit SARS Akibat Virus Corona Belum Ditemukan
8. Magnesium
Magnesium memperkuat otot-otot dengan memperkuat tulang.
Ini bekerja sangat baik melalui kolaborasi dengan fosfor dan berkontribusi pada peningkatan pertumbuhan tubuh yang stabil.
Adapun makanan yang kaya magnesium seperti tahu, kacang-kacangan, kentang, dan bayam.
Jadi untuk mendukung anak tumbuh tinggi dan mencegah stunting bisa dibelikan 9 macam nutrisi dari makanan tersebut. (*)
#berantasstunting
Source | : | ncbi,depkes.go.id,johnhopkinsmedicine.org |
Penulis | : | Nikita Yulia Ferdiaz |
Editor | : | Nikita Yulia Ferdiaz |
Komentar