4 Manfaat Bagi Kesehatan dari Minum Air Lemon Hangat Tiap Pagi

1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Lemon dikemas dengan nutrisi seperti vitamin C, vitamin B-kompleks, kalsium, zat besi, magnesium, kalium, dan serat.

Vitamin C dalam lemon dapat membantu mengurangi stres dan melawan infeksi virus dan sakit tenggorokan.

Baca Juga: Gadis Ini Putuskan Minum Air Lemon Setiap Pagi, Ini Perubahan yang Terjadi Setelah Seminggu

Kalium bermanfaat bagi kesehatan jantung, serta fungsi otak dan saraf.

2. Mengurangi peradangan dan membersihkan sistem

Minum air lemon secara teratur dapat mengurangi keasaman dalam tubuh dan menghilangkan asam urat dari persendian.

Baca Juga: Fakta Pil KB yang Dituding Merugikan Kesehatan, Bahkan Sebabkan Kanker

Air hangat dengan irisan lemon dapat meningkatkan fungsi enzim, merangsang hati, dan mengaktifkan aliran empedu sehingga membantu emulsi dan membuang racun yang larut dalam lemak.

PROMOTED CONTENT