Untuk itu, dalam menghindari stres, kelelahan, juga terhindari dari buruknya kondisi jantung, maka kita perlu mengikuti jadwal harian dan mempertahankan gaya hidup sehat, seperti:
Baca Juga: Saat Sendirian Terkena Serangan Jantung? Ini yang Harus Dilakukan
- Terus berolahraga, makan makanan seimbang, tetap terhidrasi dan cukup tidur.
- Pertahankan jejaring sosial bahkan dari jarak jauh dan berkomunikasi dengan teman dan keluarga secara teratur.
- Batasi informasi yang dikonsumsi tentang wabah Covid-19 dan waktu yang habiskan untuk itu, dan hanya percaya pada sumber yang dapat dipercaya.
- Hindari menggunakan strategi koping yang melibatkan alkohol atau obat-obatan.
Baca Juga: Hati-hati, Sering Dikira GERD Padahal Awal Gejala Serangan Jantung
Meski belum diketahui pasti terkait penyebab kematian Didi Kempot, tetapi apabila benar akibat penyakit jantung, maka bisa jadi ada kaitannya juga dengan Covid-19. (*)
#berantasstunting #hadapicorona
Source | : | Scientific American,World Heart Federation |
Penulis | : | Levi Larassaty |
Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar