1. Memilih produk yang aman
2. Bersihkan vulva dan lipatan labia dengan sabun pembersih kewanitaan
3. Rajin mengganti celana dalam
4. Ganti pembalut atau pantyliner setiap 3-4 jam sekali
Baca Juga: Virus Corona Dikabarkan Menyebar Lewat Udara, 6 Cara Ini Wajib Dilakukan Sebagai Pencegahan Covid-19
5. Pilih pembalut yang berdaya serap baik
6. Bersihkan ekstra pada saat menstruasi
7. Rajin minum air putih serta konsumsi sayur dan buah.
Sebelum sakit dan nyeri saat menstruasi melanda, catat dan lakukan tips menjaga kebersihan area kewanitaan untuk mengurangi infeksi organ intim. (*)
Source | : | Kompas.com,Mayo Clinic,Cleveland Clinic |
Penulis | : | Nikita Yulia Ferdiaz |
Editor | : | Nikita Yulia Ferdiaz |
Komentar