Ingin Makan Lebih Sedikit Agar Langsing? Gunakan Piring Merah Ukuran Kecil

5. Alzheimer

Stres dan depresi berat bukan satu-satunya penyebab dari masalah alzheimer. Kegemukan atau obesitas rupanya juga menjadi penyebab utama masalah ini. Orang-orang yang di masa mudanya bertubuh gemuk dan kelebihan lemak di tubuhnya, di masa tua ia lebih berisiko menderita alzheimer dua sampai tiga kali lipat.

Baca Juga: Wajib Tahu, Manfaat 6 Peralatan Dapur Dijemur Dibawah Sinar Matahari

Baca Juga: Bayi Tidur Tak Berkualitas , Timbulkan Gangguan Mental di Saat Remaja

6. Sembelit

Selain disebabkan oleh mengerasnya kotoran di usus akibat kurangnya konsumsi serat, sembelit juga sering disebabkan oleh menumpuknya lemak di tubuh terutama perut. 

Agar terhindar dari masalah kesehatan ini, penting bagi kita untuk selalu menerapkan pola hidup sehat, memiliki istirahat cukup, olahraga cukup dan penuhi kebutuhan cairan atau air putih. (*)

#berantasstunting #hadapicorona

 

 

PROMOTED CONTENT