Karenanya, rajin oleh raga baik dilakukan, supaya sirkulasi darahnya lebih lancar, kulit lebih elastis, jadi risiko terjadinya robekan lebih minimal.
4. Minum banyak air putih
Baca Juga: Jangan Sampai Salah! Beginilah Cara Sehat dan Tepat Mengonsumsi Vitamin Harian bagi Setiap Usia
Ibu hamil juga dianjurkan untuk banyak minum air putih, makan makanan yang berserat, tujuannya untuk mengurangi timbulnya sembelit dan wasir.
Karena jika ada sembelit atau wasir, ibu harus mengejan lebih kuat dan menyebabkan terjadinya robekan, yang mana jika ini terjadi harus dijahit oleh dokter secara medis usai proses melahirkan.(*)
Baca Juga: Benarkah Panjang Jari Bisa Tunjukan Risiko Kanker Prostat? Ini Kata Ahli
#berantasstunting
#HadapiCorona
| Source | : | Nakita.ID |
| Penulis | : | Gazali Solahuddin |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar