Buah dan Sayur Pembersih Nikotin di Dalam Tubuh, Wajib Bagi Perokok

GridHEALTH.id – Bagi penggemar rokok, entah sudah berapa banyak nikotin yang masuk dan bersarang di dalam tubuh.

Ya, nikotin adalah zat kimia yang ada di rokok yang bisa membahayakan kesehatan karena terpapar terus-menerus, dan mengendap di dalam tubuh.

Maka itu, sudah seharusnya bila perokok rajin mengonsumsi sayuran dan buah-buahan yang bisa membersihkan zat nikotin yang ada di dalam tubuh.

Tetapi tentunya akan jauh lebih bagus bila kita dapat berhenti merokok karena zat beracun di dalam rokok tak cuma nikotin.

Dikutip dari sooperboy.com, berikut sayur dan buah yang wajib dikonsumsi para perokok.

Baca Juga: Buah-buahan yang Dapat Menaikkan Berat Badan Secara Alami, Ini Daftarnya

Jeruk

Buah ini kaya akan vitamin C. Dengan demikian metabolisme dalam tubuh dapat ditingkatkan dengan terus-menerus makan jeruk atau minum jus jeruk.

 

Selain itu juga jika kita rutin minum jus jeruk maka manfaatnya adalah bisa mengurangi kadar nikotin.

PROMOTED CONTENT