3 Kebiasaan Berbahaya yang Bisa Dijauhi Tapi Selalu Gagal Melakukannya

Memasak dan membekukan makanan sehat tidak hanya menghemat waktu, tetapi kita akan tahu bahwa hal tersebut memberi seluruh keluarga nutrisi yang tepat yang mereka butuhkan untuk membantu mereka menjalani hari. 

3. Tidak Minum Banyak Air

Hidrasi penting karena banyak alasan. Air membantu pencernaan, mendukung kesehatan kulit dan membuat hampir semua fungsi dalam tubuh berjalan dengan lancar.

Jika tidak minum cukup air, Anda akan segera merasakan efeknya. Berapa banyak air yang benar-benar Anda butuhkan? Inilah yang dikatakan ahli gizi.(*)

Baca Juga: Rawon Dinobatkan Sebagai Sup Terenak Se-Asia Tahun 2020, Ternyata Ini Khasiatnya Untuk Kesehatan

#berantasstunting

#HadapiCorona

#BijakGGL

 

 

PROMOTED CONTENT