Melansir Kontan.co.id dari buku berjudul Manfaat Buah (13/4/2021), berikut manfaat blewah untuk kesehatan:
1. Menurunkan berat badan
Memiliki berat badan ideal merupakan impian kebanyakan orang. Blewah, buah yang rendah gula dan kalori sehingga baik dikonsumsi, apalagi jika sedang menjalankan program diet.
Baca Juga: Mulai Langka di Pasaran, Ketahui Dosis dan Kebutuhan Konsumsi Vitamin C Setiap Orang!
Rutin makan blewah bisa membantu untuk menurunkan berat badan.
2. Menurunkan darah tinggi
Blewah mengandung kalium, potasium, dan vitamin C yang berperan membantu menurunkan tekanan darah tinggi dan mengontrol tekanan darah.
Source | : | Webmd.com,Kontan.co.id |
Penulis | : | Anjar Saputra |
Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
Komentar