3. Akupunktur
Seorang ahli memasukkan jarum kecil ke kulit pada titik-titik tertentu untuk menghilangkan rasa sakit.
Penelitian telah menemukan bahwa akupunktur dapat membantu meredakan sakit punggung.
Baca Juga: Nyeri Punggung Bisa Jadi Tanda Gejala Covid-19, Ini Ciri-cirinya
4. Pijat
Satu studi menemukan bahwa pijat membantu mengurangi sakit punggung dan meningkatkan fungsi lebih cepat daripada perawatan medis biasa saja.
Pastikan untuk memberi tahu terapis pijat tentang nyeri punggung dan cedera apa pun.
5. Memanipulasi tulang belakang.
Seorang ahli akan menekan sendi di tulang belakang dengan tangan atau alat. Idenya adalah untuk meredakan tekanan dan menyetel kembali sendi dan otot.
Manipulasi tulang belakang juga disebut penyesuaian chiropractic. Penelitian telah menemukan bahwa pendekatan ini dapat membantu mengatasi sakit punggung.(*)
#berantasstunting
#HadapiCorona
#BijakGGL
| Source | : | webmd.com |
| Penulis | : | Ine Yulita Sari |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
Komentar