3. Pastikan pola makanterdiri dari serat, karbohidrat kompleks, dan protein yang baik.
4. Kita juga bisa memulai hari dengan semangkuk oat semalam dengan taburan beberapa buah potong segar.
Baca Juga: Rumah Sakit Tidak Higienis Membunuh Setengah Juta Bayi Setiap Tahun, WHO
Baca Juga: Pengharum Rumah, Aroma Relaksasi atau Serangan Pada Sensorik Penciuman?
5. Telur dadar sayuran atau orak-arik telur dengan campuran sayuran juga sangat dianjurkan. (*)
#berantasstunting #hadapicorona #bijakGGL
Source | : | American Diabetes Association |
Penulis | : | Soesanti Harini Hartono |
Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
Komentar