3 Minuman Paling Membahayakan Bagi Penyandang Diabetes, Nekat Fatal Akibatnya

3. Jus buah

Jus buah pada dasarnya adalah minuman yang sehat dan bergizi.

Namun minuman ini bisa menjadi buruk bagi penyandang diabetes ketika ditambahkan gula atau buah yang dipakai adalah buah yang gula dan nilai indeks glikemiknya tinggi.

Kombinasi ini tentunya dapat mendatangkan malapetaka pada gula darah dan meningkatkan risiko kenaikan berat badan.

Minuman jus buah mungkin mengandung gula sebanyak soda kalori.

Jika kita ingin jus buah, baiknya minum jus buah 100 % murni dan tidak menambahkan gula.(*)

Baca Juga: Catat, Ini Daftar Makanan yang Ternyata Buruk Bagi Penyandang Diabetes

#berantasstunting

#hadapicorona

#BijakGGL

PROMOTED CONTENT