Karena 7 Hal ini Kadar Gula Darah Bisa Mendadak Tinggi Pada Malam Hari

Kadar gula darah tinggi juga dapat membuat produksi urine meningkat. Sehingga bisa mendorong kita untuk sering buang air kecil alias beser.

Selain itu, kita bisa menjadi lebih sering haus karena tubuh kehilangan banyak cairan dari berkemih. Alhasil, tidur pun bisa menjadi terganggu.

Sementara itu, dilansir dari Very Well Health berikut beberapa kondisi yang membuat gula darah dalam tubuh mendadak naik pada malam hari.

1. Makan malam atau camilan sebelum tidur yang tinggi karbohidrat

Makan makanan bertepung atau tinggi gula di sore hari dapat menyebabkan gula darah tinggi di malam hari, serta gula darah tinggi di pagi hari.

2. Terkena penyakit atau cedera

Trauma dapat memicu respons hipermetabolik (percepatan metabolisme) yang menyebabkan gula darah tinggi.

3. Jarang olahraga

Olahraga bisa membantu tubuh menggunakan insulin secara lebih efektif, sehingga kurang olahraga dapat menyebabkan gula darah tinggi.

4. Tidak menggunakan insulin atau obat diabetes

Ketika tubuh tidak memproduksi insulin atau tidak menggunakan insulin secara efektif dan penderita diabetes tidak mengambil insulin suntik atau obat diabetes dengan benar, glukosa dapat menumpuk di aliran darah.

Baca Juga: Tiga Jenis Minuman Sangat Tidak Disarankan Bagi Penyandang Diabetes

PROMOTED CONTENT