Oleh karena itu, penting bagi para penyandang diabetes untuk mengontrol gula darahnya. Ini bisa dilakukan dengan menggunakan obat alami diabetes seperti berikut ini.
1. Jahe
Sebuah studi yang dipublikasikan di jurnal Planta Medica pada 2012 lalu, ditemukan bahwa jahe dapat membantu mengontrol gula darah pada penyandang diabetes tipe 2, dikutip dari Diabetes.co.uk, Rabu (22/12/2021).
Jahe juga diketahui indek glikemiknya rendah sehingga tidak memicu kenaikan kadar gula darah, seperti yang terjadi jika mengonsumsi makanan dengan indeks glikemik tinggi.
2. Gingseng
Tanam herbal ini sudah digunakan sebagai obat untuk mengatasi sakit kepala hingga diabetes, sejak zaman dahulu. Sejumlah studi juga menunjukkan bahwa gingseng dapat menurunkan gula darah.
Tapi tidak boleh dikonsumsi terlalu banyak, karena bisa menyebabkan kecemasan, diare, tekanan darah tinggi, dan sulit tidur.
Baca Juga: Tips Agar Gula Darah Terkendali Pada Diabetes Gestasional Kehamilan
3. Lidah buaya
Asupan jus lidah buaya diketahui dapat meningkatkan kadar glukosa darah, sehingga bisa digunakan dalam pengobatan diabetes.
| Source | : | Mayo Clinic,Kontan.co.id,diabetes.co.uk |
| Penulis | : | Nurul Faradila |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar