Diketahui dalam madu terdapat vitamin C, vitamin B, kalsium, protein, zat besi dan mineral lainnya yang baik untuk tubuh.
Ada pula senyawa flavonoid dan asam fenolat, yang dibutuhkan oleh tubuh untuk meningkatkan sistem imun.
Kedua senyawa tersebut dapat bertindak sebagai antioksidan dan anti-inflamasi, yang sangat diperlukan oleh tubuh ketika terjadi infeksi.
Karena seperti yang diketahui, saat terjadi infeksi, tubuh akan melakukan perlindungan melalui peradangan.
“Meski memiliki fungsi yang baik, proses inflamasi yang terjadi dalam jangka panjang juga terkadang merugikan dan membahayakan bagi tubuh,” jelasnya.
Agar bisa mendapatkan manfaat yang optimal, madu dapat dikombinasikan dengan bahan-bahan herbal lainnya.
Berikut adalah bahan-bahan alami yang cocok dikombinasikan dengan madu, serta kandungan nutrisi yang ada di dalamnya.
Baca Juga: Obat Batuk Rumahan Jeruk Nipis dan Madu, Begini Cara Meraciknya
1. Jahe: Mempunyai efek immunomodulator dan dapat berperan sebagai antioksidan, serta anti peradangan.
2. Serai: Bahan alami yang kaya akan vitamin A, vitamin B, vitamin C, kalium, kalsium, dan magenisum.
Minyak esensialnya juga dapat mengaktifkan limfosit T dan B, yang berperan penting dalam sistem kekebalan tubuh.
3. Jeruk nipis: Di balik rasanya yang asam, jeruk nipis mengandung vitamin C dan folat yang dapat mendukung berbagai jenis sel kekebalan tubuh.
| Penulis | : | Nurul Faradila |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar