5 Gaya Hidup Berisiko Sebabkan Kanker Usus, Awas yang Suka Bermalasan

Hanya saja, terdapat beberapa gaya hidup yang dapat meningkatkan risiko kanker usus, seperti berikut ini:

1. Jarang konsumsi makanan berserat

Orang yang jarang makan makanan berserat, seperti sayur dan buah, tapi lebih sering mengonsumsi makanan berlemak, mempunyai risiko yang tinggi terkena kanker usus.

Beberapa studi menemukan adanya peningkatan risiko kanker usus besar, pada orang-orang yang pola makannya tinggi daging merah dan olahan.

2. Lebih suka rebahan

Siapa yang lebih suka rebahan dibandingkan melakukan aktivitas fisik? Yuk, lebih baik dikurangi.

Orang-orang yang malas bergerak, sangat mungkin mengalami kanker usus besar.

Baca Juga: 5 Penyebab Buang Air Besar Berlendir, Perlukah Merasa Khawatir?

Sedangkan rutin melakukan aktivitas fisik, meskipun ringan, dapat membantu menguranginya.

3. Senang merokok

Bagi sebagian orang, merokok sudah menjadi salah satu hal yang wajib dilakukan dalam kesehariannya.

Bukan cuma membahayakan kesehatan paru-paru, merokok juga berisiko tinggi menyebabkan seseorang mengalami kanker usus besar.

PROMOTED CONTENT