Solusi Sebelum ke Dokter Untuk Mengatasi Karang Gigi, 4 Cara Ini Bisa Dicoba

GridHEALTH.id – Menjaga kesehatan gigi dan mulut merupakan hal yang penting dilakukan, tapi cukup banyak orang yang lupa untuk melakukannya.

Selain gigi berlubang, salah satu permasalahan akibat tidak menjaga kebersihan gigi dan mulut adalah terbentuknya karang gigi.

Dilansir dari dentalcare.co.uk, karang gigi merupakan kerak yang bsia menjebak noda pada gigi dan menyebabkan terjadinya perubahan warna.

Karang gigi terbentuk dari plak yang tidak dihilangkan secara rutin dan sepenuhnya. Sehingga mineral yang ada di air liur bergabung dengan plak dan terbentuklah kristal yang mengeras menjadi karang gigi.

Karang gigi yang dibiarkan begitu saja akan menyebabkan seseorang bau mulut, karena bakteri yang menumpuk.

Selain itu, karang gigi juga dapat merusak enamel, bagian terluar gigi yang pada akhirnya menyebabkan gigi sensitif, gigi berlubang, penyakit gusi, gusi berdarah, hingga gigi copot.

Karang gigi dapat dihilangkan dengan cara rutin berkunjung ke dokter gigi setiap enam bulan sekali untuk dilakukan scaling.

Namun, ada beberapa cara yang juga bisa dilakukan di rumah sebagai langkah pencegahan terbentuknya karang gigi, seperti berikut ini.

1. Rajin sikat gigi

Baca Juga: 4 Penyebab Gigi Copot Tiba-tiba, Bisa Jadi Tanda Osteoporosis

Dilansir dari WebMD, cara alami menghilangkan karang gigi adalah dengan sikat gigi secara teratur, sebanyak dua kali sehari dengan waktu 2 menit.

Sikat gigi yang hanya dilakukan selama 30 detik tidak dapat menghilangkan plak atau mencegah karang gigi. Gunakan sikat dengan bulu yang lembut dan kecil, sehingga bisa masuk ke dalam mulut.

Pastikan bagian gigi yang sulit terjangkau telah disikat dengan bersih, seperti di sisi belakang gigi dan geraham belakang.

2. Kulit jeruk

Melansir Dublin Corners Dental, salah satu cara alami menghilangkan karang gigi adalah dengan menggunakan kulit jeruk.

Limonene yang ada dalam kulit jeruk, dipercaya dapat memecah plak. Sedangkan kandungan vitamin C, mampu membantu memerangi mikroorganisme yang berkontribusi dalam pembentukan plak.

Penggunaannya bisa dilakukan dengan mengambil kulit jeruk dan menggosokkan bagian dalamnya ke gigi. Ini bisa dilakukan sebelum tidur, agar tahan semalaman dan ada lebih banyak waktu untuk melawan bakteri berbahaya.

3. Lidah buaya

Lidah buaya mempunyai sifat antibakteri, sehingga bisa membantu menghilangkan bakteri jahat yang dapat menyebabkan pembentukan plak.

Baca Juga: 6 Kebiasaan Penyebab Gigi Sensitif, Hati-hati yang Hobi Makan Es Batu

Bisa langsung menggunakan gel lidah buaya dari tanaman atau mengonsumsi jusnya. Namun, untuk hasilnya yang maksimal disarankan menggunakan gel lidah buaya asli.

Caranya, gosokkan gel lidah buaya ke gigi dan biarkan selama 10 menit, lalu bilas dengan menggunakan air bersih.

Namun, jika memilih meminum jusnya, maka ambil satu cangkir dan suling dengan sekitar setengah cangkir air putih. Kumur-kumur menggunakan campuran tersebut hingga merata ke seluruh mulut dan buang.

4. Makan keju

Keju dipercaya dapat mencegah gigi berlubang karena memberikan lapisan pelindung pada gigi, sehingga melindunginya dari asam penyebab pembusukan.

Keju juga diketahui menghasilkan peningkatan kadar pH di mulut, yang dapat melawan asam.

Itulah empat cara alami yang bisa coba dilakukan di rumah untuk mencegah pembentukan dan mengatasi karang gigi.(*)

Baca Juga: Penyebab Sakit Gigi Bertambah Parah di Malam Hari, dan 4 Cara Redakannya

PROMOTED CONTENT