3 Tips Memilih Sport Hijab yang Tepat, Bikin Olahraga Aman dan Nyaman

GridHEALTH.id - Sport hijab alias kerudung olahraga kini jadi tren tersendiri di Indonesia.

Hal ini tak terlepas dari banyaknya perempuan muslim yang telah berhijab.

Alhasil beragam brand kerudung olahraga pun bermunculan untuk menunjang keperluan mereka.

Tapi ingat, memilih sport hijab ini baiknya tidak asal-asalan.

Supaya olahraga yang dilakukan dapat berjalan dengan nyaman.

Seperti dikutip dari laman kymirasport.com, bahwa pakaian olahraga yang tepat dapat meningkatkan performa, dapat membantu mencegah cedera saat berolahraga dan dapat membantu proses pemulihan di sela-sela latihan.

Mengenakan pakaian olahraga selama pelatihan dapat secara signifikan mengurangi DOMS (Delayed Onset Muscle Soreness) dan kram otot pasca-latihan dibandingkan dengan mengenakan pakaian olahraga yang tidak spesifik.

Lantas bagaimana untuk memilih kerudung olahraga tepat?

Berikut tips mencari kerudung yang pas untuk olahraga, seperti dilansir dari Antara (2/5/2022):

Baca Juga: Healthy Move, Cukup Berolahraga Tiga Kali Seminggu Bisa Mengurangi Risiko Depresi

1. Bahan yang nyaman

Bahan yang disarankan untuk hijab sport adalah bahan yang ringan, dan memiliki kelenturan yang optimal.

Selain itu, bahannya harus sejuk dan memiliki sirkulasi udara yang baik.

2. Melindungi dengan baik

Hijab sport yang baik memiliki bahan yang mengandung perlindungan UV 30 persen, sehingga dapat mencegah kontak langsung dengan sinar matahari dan menghindari kulit terbakar.

Bahan yang digunakan juga harus mengandung anti bakteri yang dapat melindungi pemakainya setelah aktif berolahraga.

Baca Juga: Healthy Move, 4 Jenis Olahraga Bantu Penyandang Diabetes Kontrol Gula Darah

3. Desain yang trendi dan modis

Desain hijab sport juga harus mendukung baju yang dikenakan untuk olahraga.

Kerudung olahraga yang dipakai sebaiknya dapat dipadupadankan dengan pakaian olahraga yang dikenakan sehingga tetap mempercantik pemakainya.(*)

Baca Juga: Hormati Bulan Ramadan dengan Berhijab, Dinar Candy Tetap Lakukan Suntik Lemak

PROMOTED CONTENT