Lantas, apa yang bisa dilakukan untuk mengatasi sakit kepala yang mengganggu? Dilansir dari NHS, cara-cara berikut dapat membantu mengurangi rasa nyeri akibat sakit kepala
1. Minum air putih yang banyak
2. Beristirahat di tempat yang tenang atau di ruangan gelap
3. Cobalah untuk santai, karena stres bisa membuat sakit kepala semakin parah
4. Apabila masih sakit, minum obat seperti paracetamol atau ibuprofen.(*)
Baca Juga: Healthy Move, Olahraga Terbaik Untuk Mereka yang Sering Migrain
| Source | : | NHS,Johns Hopkins Medicine |
| Penulis | : | Nurul Faradila |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar