Mengenal Ciri-ciri Tulang dan Sendi yang Sehat, Bisa Dilihat dari Kuku!

GridHEALTH.id - Mengetahui tulang dan sendin sehat memang tidaklah mudah karena letaknya yang berada tersembunyi di bawah lapisan kulit.

Namun demikian bukan berarti seseorang tidak memperhatikan kesehatan tulang dan sendinya.

Oleh karena itu, kenalilah ciri-ciri tulang sehat yang dapat dilihat dari tanda-tanda berikut ini.

Ciri-ciri Tulang Sehat

Dengan mengetahui ciri-ciri tulang sehat, maka seseorang dapat menurunkan risiko adanya kerusakan pada tulang seiring bertambahnya usia.

Untuk mendapatkan tulang sehat harus dimulai sejak jauh-jauh hari sebelum memasuki usia senja, berikut ini tanda dan ciri tulang sehat, yaitu:

1. Tidak mengalami penurunan gusi

Gusi memang seolah tidak memiliki keterkaitan yang kuat dengan kondisi kesehatan tulang, namun tanpa disadari ternyata penelitian dari Journal of Dentistry menunjukkan adanya keterkaitan yang kuat antara berkurangnya kepadatan tulang dengan pengeroposan tulang rahang.

Hal ini dikarenakan jika tulang rahang kehilangan kepadatan, maka gusi dapat menjadi turun dan terlepas.

Jika mengalami hal ini, maka segeralah untuk konsultasikan ke dokter, terlebih jika memiliki riwayat keluarga, merokok, gangguan hormonal, atau perubahan nutrisi.

2. Kuku tidak rawan patah

Baca Juga: Nyeri Punggung Belakang Versus Saraf Kejepit, Apa Perbedaanya?

PROMOTED CONTENT