Jian Jing adalah otot yang ada di pundak, sekitar pertengahan antara leher dan titik awal lengan.
Titik pijat ini sudah sering digunakan dalam akupuntur dan terbukti efektif mengatasi sakit kepala serta otot tegang.
Jian Jing juga memiliki efek yang positif untuk mengatasi nyeri atau kekakuan pada leher.
Tapi perlu diingat, memijat titik ini berpotensi menyebabkan kontraksi, jadi sebaiknya tidak dilakukan pada ibu hamil.
Selanjutnya adalah He Gu, yang berada di area telapak tangan antara ibu jari dan jari telunjuk.
Ahli refleksi mengklaim, pijatan yang dilakukan di titik ini bisa mengurangi nyeri di berbagai bagian tubuh, termasuk leher.
Sama seperti Jian Jing, titik pijat He Gu juga tidak disarankan untuk wanita yang sedang hamil.
Zhong Zu merupakan titik pijat atasi leher kaku, yang bisa ditemukan di antara buku-buku jari antara kelingking dan jari manis.
Titik pijat ini mungkin dapat menstimulasi berbagai bagian dari otak saat diaktifkan, membuat sirkulasi lancar dan ketegangan berkurang.
Menstimulasi titik ini dapat mengatasi leher kaku dan nyeri, yang diakibatkan oleh ketegangan otot atau stres.
Titik-titik pijat tersebut dapat bantu mengatasi kekakuan pada leher. Namun jika disertai dengan gejala lain seperti demam atau sakit kepala, segera periksakan diri ke dokter. (*)
Baca Juga: Titik Pijat untuk Mengencangkan Kulit Wajah, Salah Satunya Berada di Area Dahi
| Source | : | Healthline,Spine Health |
| Penulis | : | Nurul Faradila |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Komentar